Fysiurgisk massage giver både fysisk og psykisk velvære og har en afslappende effekt samtidig med, at det kan løse op for spændinger i muskler og bindevæv. Blot 10 minutters massage efter træning kan reducere muskelømhed med hele 30%. Der er flere gode grunde til at få massage – massage reducerer bl.a. stresshormonet Kortisol og øger mængden af “lykkehormonerne” Dopamin og Serotonin.
Fysiurgi betyder ”at behandle lidelser i bevægeapparatet”. Fysiurgisk massage tager udgangspunkt i kroppens anatomiske strukturer, altså muskler, knogler, sener, ledbånd og bindevæv og er en mere lægefaglig korrekt måde at massere på end f.eks. Wellness massage, Thaimassage og Gua Sha.
Ved fysiurgisk massage arbejdes der dybt i kroppens muskler og væv og kan bl.a. afhjælpe og behandle smerter og spændinger som følge af:
Overanstrengelse − Ensidigt arbejde − Uhensigtsmæssig arbejdsstilling − Skader, f.eks. i forbindelse med sport − Forkert løfteteknik mm.
Fysiurgisk massage kan blandt andet have en positiv effekt på: